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Estoril Wellness Center - Espaço

Ginásio & Fitness

No ginásio de 200m2 do Estoril Wellness Center respira-se saúde através de uma nova filosofia de treino: o treino funcional. Este tipo de treino promove a melhoria da vida quotidiana, com movimentos utilizados no dia-a-dia, como por exemplo levantar e sentar-se, acções musculares comuns nas tarefas que executa diariamente. 

Com supervisão permanente de um personal trainer cada sessão é considerada um passo em frente rumo a objectivos específicos, sejam eles pessoais (mudar a imagem e estrutura corporais), desportivos (melhorar o seu rendimento em determinada modalidade) ou relacionados directamente com a saúde (melhoria de mobilidade articular, redução de massa gorda, aumentos de massa muscular). 

Tem ainda à sua disposição 3 estúdios com luz natural, 1 piscina com água a 34ºC, equipamento moderno e adaptável a cada uma das modalidades e instrutores qualificados. Venha experimentar as nossas aulas de grupo: Yoga, Pilates, Localizada, Fit Mix, Zumba, Dancça, Balance, Ballet, Hidroterapia, HidroBike e Hiroginástica.

Salas de Tratamentos

Concebido para cuidar do corpo e mente, o Estoril Wellness Center reúne no mesmo espaço diferentes valências que proporcionam uma experiência única, onde os sentidos e o bem-estar são a principal fonte de inspiração. 

Desfrute dos melhores serviços de hidroterapia, duches de jacto, Vichy, banheiras de hidromassagem, estufas de vapor, entre outros.

Dia dos Namorados

Aproveite para Namorar!

Entre os dias 9 e 18 de Fevereiro, no Hotel Palácio Estoril, deixe-se surpreender por uma estadia romântica num entorno perfeito para a ocasião.

Reunião no Palácio

O nosso Pacote de Reunião para 2018. Com our sem alojamento. Inclui almoço, coffee breaks, acesso ao BanyanTree Spa e desconto de 20% nas massagens.

Pacote Romântico Estoril

Surpreenda-se com uma noite inesquecível!

Desfrute de uma estadia romântica num ambiente singular e namore num dos mais elegantes e bonitos hotéis de Portugal. 

Fitness Break

No Palácio Estoril Wellness Center irá encontrar uma grande variedade de aulas em grupo Fitness. O nosso objectivo é ajudá-lo a ganhar força e melhorar a sua resistência  através da nossa filosofia de treino funcional.

Reboot and Re-Balance 7 Nights

Para todos os que se concentram na recuperação de doenças crônicas ou que apenas buscam re-equilibrar o estado geral de saúde, este é o programa de saúde e bem-estar mais indicado.

Sports Performance 5 Nights

Após uma avaliação inicial abrangente, um programa personalizado será implementado de forma a ajudá-lo a alcançar e superar os eus objetivos físicos, aumentando seu bem-estar geral.

Physical Rehabilitation

O Estoril Wellness Center promove um apoio médico especializado, em especial a assistência em programas de reabilitação física e prevenção

De-Stress - 7 ou 14 noites

Aprender a gerir o stress!

Faça uma pausa perfeita para se reequilibrar e minorizar o impacto do stress na sua vida, num ambiente de qualidade única.

Beauty Booster - 3 noites

Um programa único de Beleza e Bem Estar!

Descubra como o corpo e a mente encontram o equilíbrio perfeito, desfrutando de rituais de evasão que a fazem mergulhar num Santuário para os seus sentidos. 

Slimming - 7 noites

Uma proposta saudável!

Conheça a proposta que lhe sugerimos com um plano centrado numa alimentação equilibrada e exercício físico regular, complementado com tratamentos exclusivos para si.

Golf & Spa - 3 noites

Escape da agitação da vida quotidiana!

Aproveite para fazer uma pausa relaxante no Estoril e desfrutar de desafiantes jogos de golf, num dos campos mais antigos e emblemáticos de Portugal.

Anti Ageing - 7 noites

O Palácio Estoril Hotel com o especialista Prof. Dr.Manuel Pinto Coelho e o seu staff clínico, criaram estes programas específicos que visam dar resposta a todas estas questões, de forma personalizada e cuidada, com o objectivo de devolver níveis privilegiados de bem estar, harmonia e saúde a todos quantos nos procuram.

Beleza e Rejuvenescimento 7 Noites

Relaxe com tratamentos de spa diários no premiado Banyan Tree Spa, ou revigore com uma sessão diária de fitness energizante.

Gravidez Saudável 7 Noites

Num espaço único de relaxamento, criámos um programa onde pode viver a sua gravidez em pleno, através de atividades que promovem a saúde e o bem-estar