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Estoril Wellness Center - Espaço

Ginásio & Fitness

No ginásio de 200m2 do Estoril Wellness Center respira-se saúde através de uma nova filosofia de treino: o treino funcional. Este tipo de treino promove a melhoria da vida quotidiana, com movimentos utilizados no dia-a-dia, como por exemplo levantar e sentar-se, acções musculares comuns nas tarefas que executa diariamente. 

Com supervisão permanente de um personal trainer cada sessão é considerada um passo em frente rumo a objectivos específicos, sejam eles pessoais (mudar a imagem e estrutura corporais), desportivos (melhorar o seu rendimento em determinada modalidade) ou relacionados directamente com a saúde (melhoria de mobilidade articular, redução de massa gorda, aumentos de massa muscular). 

Tem ainda à sua disposição 3 estúdios com luz natural, 1 piscina com água a 34ºC, equipamento moderno e adaptável a cada uma das modalidades e instrutores qualificados. Venha experimentar as nossas aulas de grupo: Yoga, Pilates, Localizada, Fit Mix, Zumba, Dancça, Balance, Ballet, Hidroterapia, HidroBike e Hiroginástica.

Salas de Tratamentos

Concebido para cuidar do corpo e mente, o Estoril Wellness Center reúne no mesmo espaço diferentes valências que proporcionam uma experiência única, onde os sentidos e o bem-estar são a principal fonte de inspiração. 

Desfrute dos melhores serviços de hidroterapia, duches de jacto, Vichy, banheiras de hidromassagem, estufas de vapor, entre outros.

Beauty Booster - 2 noites

Um programa único de Beleza e Bem Estar!

Descubra como o corpo e a mente encontram o equilíbrio perfeito, desfrutando de rituais de evasão que a fazem mergulhar num Santuário para os seus sentidos. 

De-Stress - 7 ou 14 noites

Aprender a gerir o stress!

Faça uma pausa perfeita para se reequilibrar e minorizar o impacto do stress na sua vida, num ambiente de qualidade única.

Detox - 3 noites

Um programa que visa a desintoxicação corporal, acrescido de um conjunto de tratamentos complementares directamente vocacionados para o seu absoluto bem-estar.

Slimming - 7 noites

O Palácio Estoril Hotel Golf & Spa e o Estoril Wellness Center criaram para si uma proposta saudável que sugere um plano centrado numa alimentação equilibrada e exercício físico regular, complementado com tratamentos exclusivos no Wellness Center.

Golf & Spa - 3 noites

Escape da agitação da vida quotidiana!

Aproveite para fazer uma pausa relaxante no Estoril e desfrutar de desafiantes jogos de golf, num dos campos mais antigos e emblemáticos de Portugal.

Anti Ageing - 7 noites

O Palácio Estoril Hotel com o especialista Prof. Dr.Manuel Pinto Coelho e o seu staff clínico, criaram estes programas específicos que visam dar resposta a todas estas questões, de forma personalizada e cuidada, com o objectivo de devolver níveis privilegiados de bem estar, harmonia e saúde a todos quantos nos procuram.