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Estoril Wellness Center - Räumlichkeiten

Sport- & Fitness-Raum

Im Fitnessstudio des Estoril Wellness Center mit 200 m2 wird Gesundheit durch eine neue Trainingsphilosophie eingeatmet: funktionelles Training. Diese Art des Trainings unterstützt hilft dabei, den Alltag zu verbessern. Dabei werden Übungen durchgeführt mit Bewegungen wie Aufstehen und Setzen und Muskelübungen, die bei der Bewältigung der täglichen Aufgaben häufig sind. 

Unter ständiger Aufsicht eines Personal Trainers wird jede Sitzung als ein Schritt vorwärts in Richtung spezifischer Ziele betrachtet, seien es persönliche (Veränderung des Körperbildes und der Struktur), sportliche (Verbesserung der Leistung in einer bestimmten Modalität) oder Verbesserungen in direktem Zusammenhang mit der Gesundheit (Verbesserung  Beweglichkeit der Gelenke, Verringerung der Fettmasse, Zunahme der Muskelmasse). 

Dem Besucher stehen 3 Studios mit Tageslicht, 1 Schwimmbad mit einer Wassertemperatur von 34 ° C, moderne und an jede der Modalitäten der qualifizierten Trainer anpassbare Geräte und Ausrüstung zur Auswahl. Kommen Sie und prüfen Sie unseren Gruppenunterricht: Yoga, Pilates, Aerobic, Fit Mix, Zumba, Tanzen, Balance, Ballett, Hydrotherapie, HydroBike und Hydrogymnastik.

Behandlungsräume

Das Estoril Wellness Center ist auf Körper und Geist ausgerichtet und vereint unter einem Dach verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, die ein einzigartiges Erlebnis bieten und bei denen die Sinne und das Wohlbefinden die Hauptinspirationsquelle sind. 

Genießen Sie die besten Leistungen in Verbindung mit Hydrotherapie, Wasserstrahl-Duschen, Vichy, Hydromassage-Bäder, Dampfbäder unter andere Erlebnisse.

Clean and Safe

Dieses Programm beginnt mit einer kompletten Bewertung auf der physiologischen Ebene und der Ernährungsebene und mit einer permanenten Begleitung während Ihres Aufenthalts.

Recipes From our Chef Hugo Silva

Ihr Programm für Wohlbefinden und Gesundheit

Golf

- The Choice is Yours and we Make it Happen - 3 oder 7 Nächte

James Bond Theme Evenings

Get ready to enjoy a glamorous James Bond themed party !! 

Spy Academy Activity

It’s your turn to try and graduate from Portugal's most Secret Academy at the Hotel Palacio, Estoril.