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Estoril Wellness Center - Espaço

Ginásio & Fitness

No ginásio de 200m2 do Estoril Wellness Center respira-se saúde através de uma nova filosofia de treino: o treino funcional. Este tipo de treino promove a melhoria da vida quotidiana, com movimentos utilizados no dia-a-dia, como por exemplo levantar e sentar-se, acções musculares comuns nas tarefas que executa diariamente. 

Com supervisão permanente de um personal trainer cada sessão é considerada um passo em frente rumo a objectivos específicos, sejam eles pessoais (mudar a imagem e estrutura corporais), desportivos (melhorar o seu rendimento em determinada modalidade) ou relacionados directamente com a saúde (melhoria de mobilidade articular, redução de massa gorda, aumentos de massa muscular). 

Tem ainda à sua disposição 3 estúdios com luz natural, 1 piscina com água a 34ºC, equipamento moderno e adaptável a cada uma das modalidades e instrutores qualificados. Venha experimentar as nossas aulas de grupo: Yoga, Pilates, Localizada, Fit Mix, Zumba, Dancça, Balance, Ballet, Hidroterapia, HidroBike e Hiroginástica.

Salas de Tratamentos

Concebido para cuidar do corpo e mente, o Estoril Wellness Center reúne no mesmo espaço diferentes valências que proporcionam uma experiência única, onde os sentidos e o bem-estar são a principal fonte de inspiração. 

Desfrute dos melhores serviços de hidroterapia, duches de jacto, Vichy, banheiras de hidromassagem, estufas de vapor, entre outros.

From Estoril With Love

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Programas Spa

Fuja à rotina diária com um dos exclusivos programas do Banyan Tree Spa Estoril e entregue-se às mãos das nossas terapeutas com massagens e tratamentos que conjugam saberes orientais milenares e modernas técnicas ocidentais.

Programas Fitness

Se precisa de ajuda para ficar em forma, ganhar força ou melhorar a sua resistência física, o Estoril Wellness Center tem à sua disposição diferentes programas de Fitness adaptados às suas necessidades e objetivos.